09: Tun dir deine Freundschaften wirklich gut – oder belasten sie dich dauerhaft? Soziales Entgiften kann ein entscheidender Schritt sein, um mehr Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

Oft unterschätzt, spielen ungesunde soziale Beziehungen eine große Rolle bei Erschöpfung und Burnout, insbesondere für Frauen mit hohem Anspruch an sich selbst. Doch wie erkennst du, ob eine Freundschaft dir guttut – oder dich heimlich auslaugt?

In dieser Episode erfährst du, wie du deine sozialen Beziehungen neu beleuchten und gegebenenfalls hinterfragen kannst. Denn dein Umfeld hat direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden – und es ist an der Zeit, bewusst zu wählen, was dir guttut.

🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, ob deine Freundschaften dich nähren oder dir wertvolle Energie rauben!

Literaturverweise: Lynne McTaggart

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