03: Hast du dich jemals gefragt, warum du als Karrierefrau und Mutter so erschöpft bist – oder sogar in einem Burnout steckst?

Aus ganzheitlicher Sicht gibt es 3 Hauptgründe, die meiner Meinung nach die größten Treiber für Working Mom-Erschöpfung und Burnout sind:

1️⃣ Toxische Normalitätsstandards – Warum wir glauben, ständig funktionieren zu müssen
2️⃣ Zu wenig Selbstfürsorge – Warum du deine eigenen Bedürfnisse immer hinten anstellst
3️⃣ Ignorierte Zeichen deines Körper-Geist-Seelen-Komplexes – Warum dein Körper längst mit dir spricht, du aber nicht hinhörst

Was genau das bedeutet und wie du diese Burnout-Fallen erkennst, erfährst du in dieser Episode.

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